Где найти тренировки для домашних занятий?
Девы🌸
Хочу начать тренироваться дома , поделитесь где берете тренировки ?
по определенному видео или же программе 😌
Комментарии
Варя ♒️Мама сына (1 год)
На все тело , восстановление после родов , наконец то пришла к этому 😮💨
Сегодня сделал тренировку от TGYM , там на три недели три раза в неделю курс , для начала думаю подойдет )
АнжеликаМама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
НадяМама сына (5 лет)
Джиллиан Майклс! 3 тренировки по 20 минут. Каждая тренировка на 10 дней.
Эффективно, но жестко
Дарья🤰Мама дочки (1 год)
Приветик ))) на ютуб посмотри канал TGYM. Она тоже недавно родила. У неё тренировки 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Анжелика·Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
Смотря какие ещё хотите тренировки, я в основном на попу всегда делала и спины. Могу посоветовать очень хорошие, т.к. приложения разные, а упр почти одинаковые. Разница что в одном всё проще, а в другом замудрено
·Ответить