Утро многодетной мамы: подъем в 6:30, недопитый кофе и усталость. Как все успеть?

Простооо😭😭 дети встали в 6.30, разбудила мужа, приготовила ему завтрак, проводила на работу, потом приготовила детям, покормила их, переодела, сделали все утренние процедуры. Пока они играют , сварила себе наконец кофе, налила, села завтракать и пришел как обычно младший, клянчит опять еду, не поняла по итогу что поела и как поела, не успела допить кофе, он начал хныкать, хотеть спать, пошла его укладывать , лежу вот пишу пост , думаю об остывшем недопитом кофе и что я очень устала 😭 и так каждый день , кааааждыыййй … каждыыый прием пищи, с горя ночью как они уснут пью чай со сладким и конечно мой жирок на животе так и останется со мной , а если лишу себя и этой радости, то я точно уйду в себя 😫 мне нужно было выговориться