Какой режим дня у нас в возрасте?
Девчонки, поделитесь своим режимом дня в нашем возрасте) что-то мы с трудом в ночь уходим
Комментарии
В течение дня не помню.
Но дети засыпали в этом возрасте в 20-20.30.
Мне невролог говорила, что до 21.00 дети должны спать, начинается фаза голубого сна, восстанавливается невнпя система, ребенок полноценно отдыхает.
До сих пор дети так и ложатся
Может днём много спит и давление сна не сильное в ночь?
Посчитайте суммарно сколько спит днём
@molkova-2017, для вашего возраста нормально !) Можно попробовать перед ночным сном чуть увеличить ВБ до 1.40
У нас тоже самое, с 18 до 22 не можем уложить, а если и ляжет в 19.00 как советуют, что очень редко бывает, то в 12 ночи встаёт и гуляет до 2 ночи
Вот у нас также было, поэтому плевала я на это раннее укладывание и спал с 22-23 до 7 утра
Блин сыну через 5 дней уже 3 месяца, прям режимом нельзя назвать +-
Подъем в 6:40
Первый сон в 7:40
Потом в 10:00 встаёт и спать примерно в 11:30
Потом мы гуляем он то спит то не спит
Но вечером железобетонно сон с 17:00 до 18:30-19:00
А потом с 19:00 он всегда до 20:30 бодрствует и в 20:30 уходит в ночь примерно так
@molkova-2017, да да, я примерно этого интервала и придерживаюсь, ну вот у нас например на ночь может долго укладываться если пропустишь тот золотой момент обычно вечером я стараюсь даже меньше интервал чуть делать, он видимо устаёт и начинает перевозбуждаться, долго может засыпать вот вчера в 20:15 легли и в 20:45 только уснул полностью, полчаса не мог уснуть все крутился, хныкал, может и вам стоит чуть сократить вечернее время бодрствования?🤔
@anyamanya23 вот такого я не пробовала, спасибо за совет 🤗😌
@molkova-2017, да попробуйте, возможно тоже перевозбуждается малышка и сложно уснуть сразу, минут на 20-30 раньше ☺️ успехов в вкладывании😁🥰
Главное укладывать с 18.30 до 21.00 в ночь, и регресс сна в 4 мес начинается, будет сложно уложить. Моя сейчас днем спит по 30 мин🙈
Моя так из-за живота спала, спим долго теперь либо в качели, либо на улице) в ночь так и уходим, но с первой попытки никогда крепко не уснет (
В ночь уходил в 22-23, если раньше то вставал в 5, а мне так не надо