Смас-лифтинг: отзывы и фото девочек, кто делал?

@valeria__lawyer__urist,

Сон, питание, физическая активность. Минимум стресса.

Согласна, что от качества кожи многое зависит. Но, мне кажется, большинство до 30-33 просто стремятся к какой-то навязанной им картинке без особой надобности. Поэтому колят все подряд.

Мне 35. Я у косметолога бываю пару раз в год на обычной чистке лица.

Кремами начала не так давно пользоваться.

До этого просто было мыло.

Но.

Отсутствие лишнего веса.

Питание два раза в день. Без соли и сахара. Круглый год тушевые овощи и свежие фрукты.

Сон не меньше 9-10 часов за ночь (сейчас временно этот пункт хромает и я вижу от этого изменения на лице).

Тренировки через день.

Вот 35 мне через неделю и действительно уже пора идти заполнять морщины и ботокс на лоб. Но до 35 все процессы на лице можно без уколов отрегулировать.

Тем более в 20 с хвостиком.

А косметологов иногда слушать не надо. Они любят навязывать ненужные процедуры.

@sunrise_sveta, лишний вес это номер один в состоянии кожи, сейчас все делаю, чтобы решить эту проблему , уже все что хотела сделала , зубы , ногти пластину расширяла на ногах, волосы , чаще отдыхаю , а вот взять себя в руки и перестать пить капучино до 5 чашек в день и сладости не могу😞

@valeria__lawyer__urist, капучино очень калорийное, да. От него прям сильно поправляешься. Попробуй высыпаться. Ну спать больше чем сейчас спишь. И временно убрать молоко из кофе.

А сладости почему бы и да, если в меру, и если они потом сжигаются тренировкой)

Да, отзывы хорошие читала в Инстаграмм и других источниках, хотела найти и тут

@valeria__lawyer__urist, я тоже. И мне косметолог рекомендует, обычно лишнее она не советует