Девчонки, расскажите, какие проблемы сейчас особенно актуальны для вас ( похудение, набор веса, удержание веса, качество тела, рацион)?
#похудение#еда#ппеда
Обсуждение роста и веса мам, обмен опытом похудения и поддержания здоровья после родов. Присоединяйтесь к разговору!
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Всем привет.Посоветуйте таблетки , препараты ,чай для похудения?Не для контроля аппетита ,а чтоб для похудения. И так не чего не ем ,а вес идёт
Нахожусь в процессе похудения. Как думаете, какой идеальный вес для роста 173?
qasimova g·
Похудение🫠 но это не проблема. Проблема в том, чтобы набраться терпения и тренить. С питанием все норм))
Юля @julverano··
Мама сына (9 лет)
Тренировки тоже входят в привычку, они должны быть в удовольствие, а какая мотивация когда видишь результат🔥
Роза·
Мама дочки (3 года)
Согласна с комментарием выше👌 проблема в лени, так приятно полежать на диване с печеньками, прирожными и ничего не делать 😂😂 а так похудение и удержание веса
Юля @julverano··
Мама сына (9 лет)
Да, так легче всего, но жизнь у нас одна)
Hatulka·
Доброго времени суток!
Я приглашаю вас в *ЖЕНСКИЙ КЛУБ* стройности, это чат по похудению и правильному питанию 💃
Приглашаю Вас в наши ряды 🤗
▫️В чате нет диет
▫️ Вы научитесь правильно питаться без голодовок
▫️ Вкусные рецепты, тренировки, секреты похудения.
▫️ Живое общение
«Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее» 😉
Вас добавить?
Если не актуально, извините за беспокойство 🙏