Девчонки, расскажите, какие проблемы сейчас особенно актуальны для вас ( похудение, набор веса, удержание веса, качество тела, рацион)?
#похудение#еда#ппеда
Комментарии
Согласна с комментарием выше👌 проблема в лени, так приятно полежать на диване с печеньками, прирожными и ничего не делать 😂😂 а так похудение и удержание веса
Похудение🫠 но это не проблема. Проблема в том, чтобы набраться терпения и тренить. С питанием все норм))
Тренировки тоже входят в привычку, они должны быть в удовольствие, а какая мотивация когда видишь результат🔥
Рост и вес мам: делитесь параметрами и секретами похудения
Девочки,кто сколько весит?
Давайте делиться тем,у кого какой рост и вес?
А также секретами похудения,поддержания здоровья..
Путь похудения
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг.
Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело.
Мой план:
-считаю ккал
-тренировки
-белки минимум 100г
-вода
Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Посоветуйте таблетки, препараты или чай для похудения?
Всем привет.Посоветуйте таблетки , препараты ,чай для похудения?Не для контроля аппетита ,а чтоб для похудения.
И так не чего не ем ,а вес идёт
Нахожусь в процессе похудения. Как думаете, какой идеальный вес для роста 173?
Как сбросить больше 15 кг: истории успеха и советы
Ищу вдохновение на похудение) поделитесь своими историями, кому удалось скинуть много лишнего веса от 15 кг и больше. С чего начинали, что помогло не бросить похудение и за сколько скинули.
Доброго времени суток!
Я приглашаю вас в *ЖЕНСКИЙ КЛУБ* стройности, это чат по похудению и правильному питанию 💃
Приглашаю Вас в наши ряды 🤗
▫️В чате нет диет
▫️ Вы научитесь правильно питаться без голодовок
▫️ Вкусные рецепты, тренировки, секреты похудения.
▫️ Живое общение
«Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее» 😉
Вас добавить?
Если не актуально, извините за беспокойство 🙏