Когда лучше есть: до сна или после?
Про еду и сон.
Почти перешли на один сон, потихоньку формируется график. И кажется, что будет примерно так:
Подъем 7:00
Сон 12:30-14:30
Отбой 21:00
Главный вопрос: обед до сна или после? Завтракает плотно в 8. Может перекус перед сном, а после - обед?
Комментарии
По выходным у нас обед после сна, до сна не ест.. но и завтрак попозже. Хотя ходит в садик и там обед до сна
Ну я пробую пока и так и так, не могу понять, как лучше
После еды спать хочется )Ну моя старшая именно так и засыпает )А малышка..она ураган ..ее ничего не берет
Да у нас пока переход на 1 сон не полностью случился, и в дни с 1 сном первое вб тянем еле-еле пока. Вот сейчас практически уснул над тарелкой с творожком, бедный 😅
После тигого часа полдник, потом ужин... Живем по садиковскому расписанию с года 😅 завтрак в 8, пожтому к 12 уже супчик с удовольствием при акиианости, пронулке и играх
Когда пойдете в детский сад, то там обед будет до сна, а после сна полдник (перекус). Я бы приучала ребенка лучше как в ДОУ будет, зачем потом переучивать. А то в детском саду по привычке перед сном компотик с хлебом поест, расчитывая на еду после, а там кроме кефира и булочки уже никто ничего не даст. Самый плотный прием пищи в доу это обед и только там есть мясо (в супе и втором блюде). Он, в зависимости от возрастной группы, с 12 до 13.
А так - у вас очень хороший режим складывается.
@marumaro, конечно же, ориентируйтесь по своему ребенку. В ДОУ будет полдник в 15:30, в 17:00 ужин. Но после этого ужина дети всегда очень голодные приходят домой и поэтому дома едят свой второй ужин и условную чашку молока на ночь. В садике получается дети каждые 2 часа получают пищу - 9:00 завтрак, 11:00 второй завтрак, 13:00 обед, 15:30 полдник, 17:00 ужин и к 19:00 уже очень голодны, следовательно могут поесть и в 19:00 и 21:00 перед самим сном что-то перекусить.
@marumaro, ну так они же растут🤷♀️ Вот и едят всё время🙈
Тогда лучше после сна обед . С полным желудком не комфортно спать . Я своим бутылочку смеси или ацидолакт даю перед сном.
Такая проблема была) постепенно вб увеличится и помещается обед. Я да стремлюсь по тихоньку придти к режиму садика, у нас еще утром сися, потом завтрак, сейчас делаю не сильно плотный, творожок с фруктом + сыр. К обеду постепенно пришли , пауч, потом творожок, потом супчик лёгкий. Теперь может быть и суп и гарнир с мясом на обед, потом после сна 1 ужин овощи и мясо, или гречку с молоком. И второй ужин перед сном каша.