39 недель и схватки: треники или начало родов? Что делать?

Девочки, начались у меня схватывания живота в 39 недель. Первая ночь, схватывало нерегулярно, потом уснула, днём были нерегулярные такие же схватки, вечером участились, второй ночью вообще были интервалами 6 мин. после ванной стихли. Стали неболючими. Приехала в роддом, а там ещё даже шейка не сгладилась. 1 см остался. Меня положили лежать. И я как итог не понимаю, это что треники были? Что же дальше будет? Или у меня слабая родовая деятельность, не знаю, что и думать. Тикает такие схватки превратить в продуктивные? 🥺