Девочки здравствуйте, поскажите примерно ваше меню чтобы при беременности не набрать вес
Так получишось, что беременность не планировала( 4 ребенок) и забеременела с большим весом, сейчас очень боюсь стать еще болтше, потомучто в предыдущие беремеееости набирала по 15-20 кг
И еще вопрос, ц меня скорк 6,5 недель, поставили гематому, назначиди дюфастон, как долго она рассасывается и не вредит ли ребенку?