Чем помочь ребенку уснуть: советы невролога и мам при долгом засыпании?

Девочки, подскажете, что эффективного назначал невролог или сами давали вашим деткам при долгом засыпании? Может кто-то сталкивался с такой проблемой. Дочь засыпает по 2часа, уже нервов не хватает. Дело точно не в режиме.