Ротовирус и схватки на 36 неделе: как отличить треники от родов? Советы!

Мамс, хелп!) Подхватила от дочери ротовирус. Всю ночь меня полоскало 🤮 жесть как. Следовательно напрягались мышцы живота сильно. Сейчас все прошло, но часов с 6 утра схатывает живот периодически. Напомните как отличить треники от родовых схваток? Я все забыла за 6 лет. В прошлый раз они когда начались я на дородовом была и попросила посмотреть. А сейчас непонятно....от смены положения не прекращаются. Может в душ или ношпу? Прога по замеру схваток сказала готовится ехать)))но чет рановато 36 недель всего.