Без заголовка
Девочки, два вопроса к вам
1-у кого после родов болел позвоночник? чем то можно мазать???
2-сильные послеродовые отеки у меня(((ботинки не влезают, чем спасаетесь?
Лучший комментарий
Комментарии
@mariarucheva1 понимаю🙈🥴 я тоже ползала... Со слезами на глазах ложилась на пол и вставала в планку, по немного, по чуть-чуть... В первые дни очень тяжко было, лежала на полу и ревела навзрыд, проклинала всё и каждого 🙈 но буквально спустя несколько дней уже стало намного легче!) а через месяц вообще забыла, как дико болела спина))
@katarina_badanina благодарю🌹за совет
1 после родов сразу пошла к остеопату(было расхождение тазовых костей даже на ногу не могла наступить)
2 после родов отеки сами уходят но у меня достаточно долго уходили, потом массажем
пипец(((спасибо 🌹так хочется прийти уже в форму👏👏👏
@zenkova.anya98 это да, это точно) спасибо за совет🌹
Мазать думаю, не поможет... У меня болел после родов, ездила с остеопату, всё на место ставил, на год хватило, потом спина опять заболела. Во время родов смещался таз, от этого были боли в спине, если смещение, то мази явно не помогут.
У меня уже 3 года как болит позвоночник, после вторых родов, эпидуралки небыло
После родов спина мне сказала " до свидания " ... Не могла ни согнуться, ни разогнуться. Мази не помогали... Спасла меня планка🤷♀️ месяц занятий и я летала😅