Что принимать при вздутии живота от капусты?

Очень глупый наверное вопрос)))
Люблю капусту) но очень мне после нее плохо, живот дует, пучит, иногда болит( неважно, сырая вареная, тушеная или квашенная. Что можно принимать, сто бы помочь желудку?!?!)))