Послеродовая депрессия, как справиться? Потеряла себя после родов: бизнес, фигура, идеи

Разрешу себе поныть. С дочкой была послеродовая мать ее так. Думала в этот раз обойдется но видимо нет. После первых родов приводила себя в порядок 6 лет. Как физически так и духовно. Был бизнес, отличная фигура и полное удовлетворение своим развитием.

Теперь тело поплыло, бизнес пришлось продать, идей для нового занятия нет, смотрю на себя в зеркало и как говориться-обнять и плакать.

Начала ходить в зал, хоть там голова отдыхает от этих мыслей.

Дома то есть что делать. У дочки море кружков, сын лапочка и домашние дела, но ощущение что с родами потеряла что то важное не покидает…