Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Женя
Женя
Мама дочки (3 года)

Как преодолеть выученную беспомощность и изменить жизнь?

1 из 2

Всем привет) Я писала пост про списания 200 000.

Ситуация решена на 80%.. процесс идёт.

Решилась быстро благодаря огласке.

Следом я писала про штраф оплаченный и исполнительный сбор за него, его списали. И вот казалось бы.. больше ничего сделать нельзя, приставы снова «победили» и украли мои деньги.

Так формируется феномен описанный ученым Мартином Селигманом. О чем это?

Выученная беспомощность — это состояние, мышление и поведение, характеризующееся тем, что человек ведет себя беспомощно — то есть пассивно: не улучшает негативные условия своей жизни, даже когда имеет такую возможность.

Почему беспомощность выученная? К подобному состоянию приводит предыдущий жизненный опыт, в котором у человека действительно не было шанса повлиять на вещи, которые его не устраивали.

По такой схеме формируется модель поведения, «я ничего не буду делать, все равно у меня не получится.»

Выученная беспомощность — это «фильтр», который не позволяет увидеть все возможные варианты и альтернативы.

Единственный способ разорвать эту связь в голове, действовать иначе, сменить модель поведения и сформировать новую привычку.

Что это даст? Уверенность в себе, возможность изменить свою жизнь к лучшему, выйти на совсем другой уровень дохода.

P.s.- Ситуацию с приставами и их списаниями незаконными, доведу до логического финала.