Как стать партнёром для своего мужа?
Как не быть мамой мужу. Часть 2
Если пропустили предыдущие посты, зайдите ко мне на страницу ❤️
Мне в комментариях очень правильно написали «у меня в 23 не было таких знаний». Действительно, мы растём, взрослеем, развиваемся и какие-то вещи начинаешь понимать далеко не сразу. Мне лично понадобилось 15 лет, множество отношений, обучение на психолога и годовая терапия, чтобы дойти до сегодняшнего понимания взаимоотношений. Так что точно могу сказать, поздно не бывает)
Итак, ситуация - вы осознали, что вы в роли мамы для своего супруга. Что делать?
Во-первых, нужна постепенность. Если ваши отношения строятся по схеме «мама-сын», то резкое изменение в вашем поведении и ультиматумы в сторону мужа вызовут только скандалы, без какого-либо результата. Постепенно открывайтесь ему, разговаривайте, описывайте свои чувства, интересуйтесь его видением ваших отношений сейчас и в будущем. Отличная схема разговора «милый, когда ты говоришь/делаешь то-то и то-то, я чувствую то-то и то-то». То, что для вас может казаться абсолютно понятным и само собой разумеющимся, может не быть таковым для вашего мужа.
Второе. Если муж инфантилен, это ещё не значит, что он плохой. Возможно, он вырос в такой модели, и он просто не знает, что бывает иначе.
Если в вашем круге общения есть пары, чьи взаимоотношения вам кажутся равными и партнерскими, обсудите этот пример с мужем. Нравится ли ему такая модель, что он в целом об этом думает.
Третье, перестать тащить всё на себе, наслаждаясь своим героизмом. Подумайте над тем, почему вам нужно показывать ему, насколько вы сильная. Что вы чувствуете при этом?
Как-то в семейной терапии одна моя клиентка сказала прекрасную вещь: «Просто мы оба пытаемся строить нормальную семью, хотя ни он, ни я даже близко не знает, что это такое! У нас нет таких примеров с детства»
Взрослеть и расти вместе - это нормальный процесс. Начинать надо с себя. Учитесь понимать себя, свои реакции и чувства, учитесь разговаривать с супругом. Спокойно, без истерик, без обвинений, через рот. Учитесь определять зону своей ответственности и не тащить на себя ответственность за его реакции, обиды и чувства.
Если хотите партнёрских отношений, вам нужно обоим взрослеть. Это постепенный путь, но это возможно ❤️
Хорошего вам дня, дорогие мои 🫂