Что делать, если вес стоит на кето-диете?
@ree.abd, @sabinabdul,
Привет девочки!
я 21 день на кето. Ушло 4800 кг. Осталось 3 максимум. Но вес уже 3 дня как стоит :( посоветовали один день на воде. Как двинуть вес? Голодание поможет?
Не ем еще молочку и орехи.
Лучший комментарий
Комментарии
@ree.abd, @sabinabdul, девочки привет. может добавите меня в кето группу пожалуйста🥹🥹🥹? Я за 1.5 месяца дней похудела на 7 кг, осталось 3. Поддержка ннада😫
3 дня норм, это не состояние плато.
+ возможно вес стоит из за красных дней если должны пойти и т.д
Продолжай в том же духе
Можешь попробовать сутки ничего не кушать т е 24 часа
Если не есть больше 24-30 часов организм нужно готовить
Продолжыю и за 2 дня ушло 200 грамм. Итого почти 5 кг за 24 дня
@mikato кг не могут таить быстро, лучше медленно и верно
На кето объёмы тают быстрее, чем уходит вес
Rasskaji s cego nacala , vse cashe slishu pro keto, no info 0 poka 😬 mojesh v whpp skinut qolosovoy esli ne len🤣
Продолжайте, это нормально. Можно конечно сдвинуть, но не советую вгонять себя в жесткие рамки, так и сорваться недолго. Можете иг попробовать, там не совсем голодание а большой промежуток между приемами пищи. Совсем голод приведет к срыву
@arbuzzz1992, бывали дни 1 раз ела, но тогда надо много есть этот раз так как потом сорваться легко. А мне не лезло много🤦🏻♀️ а на воду тоже думаю мне сложно будет
@mikato вот, тем более. Прислушайтесь к ощущениям, они не обманут. У вас отличный рещультат, жаль его загубить. Дайте своему организму время, он должен не только похудеть но и сохранить вам здоровье, не перегружайте его. Вы все делаете правильно, пока уберите весы подальше и еще хотя бы месяц побудьте на таком режиме. Я видела своими глазами как люди преображались до неузнаваемости! Я проходила мимо препода непоздаровавшись просто не узнав ее! А она всего то несколько месяцев на таком режиме была. Вы только начали, не грузите себя чрезмерно. Удачи вам! На таком режиме просто нереально не худеть, уж поверьте, изменения естт даже когда в цифрах не видно, видно по ощущениям, по сантиметрам на талии и т.д. уберите весы и продолжайте, через месяц взвестесь и проведите замеры. За меня отложите себе некую сумму на шопинг по окончанию, вам пригодится на новый гардероб)
5 кг почти это супер результат! Я за 3 месяца еле еле 9 скинула 😁
@mikato, 10000 отлично, ты все прсвильно делаешь мянджя, просто перетерпи, и последние кг самые сложные всегда 😁 чем меньше вес тем тяжелее скидывать
@ree.abd, хожу как потерпевшая кругами🤣 я терпеть не могу спорт. Но как спущусь до того веса которого хочу то по ютуб начну тренировки
@mikato я думаю вам нужно продолжать в таком же духе.не меняйте питание и все ,что вы сейчас делайте.Ваш организ уже подстраиваться к этом режиму.И теперь уже меньше будут гюкг уходить и не так рано,но они будут уходить.дайте себе и вашему организму время ...терпения мать терпения😁😁😁рожу я потом к вам обращусь за рецептами)тоже надо похудеть)
Кето диета. Погуглите там все описано. В один коммент все не вместится🙏🏼
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
ооо супер результат😍