Книга «К себе нежно»: как полюбить себя, обрести внутреннюю гармонию и повысить самооценку?

"К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя.»

#внутренняя_гармония #отношение_к_себе #повышение_самооценки #работа_над_собой #сомовоспитание #самосовершенствование #терапевтичные_книги #домашняя_библиотека #психология

Автор книги Ольга Примаченко - журналист. На примере своей жизни и исходя из своего опыта говорит о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а еще о комфортном взаимодействии с миром и людьми.

В книге раскрыто 5 основных тем:

- Созависимость

- Взрослость

- Терпение

- Приоритеты

- Чувства

Если вы не знаете с чего начать. Какие первые шаги сделать на встречу самому себе, то стоит прочитать данную книгу. В ней много действенных и простых упражнений, которые найдут отклик в вашей душе.

Книга будет интересна не только людям, которые еще не решились обратиться за мощью, но и тем, кто уже находится в работе над собой.