Интересно про естественное здоровье: питание осенью, успокоение деток, йога и вегетарианство - делитесь опытом!

Всем привет.

В последнее время чувствую желания узнавать больше в темах естественного здоровья, Йога, вегетарианство, эта тема меня начала волновать ещё во время второй беременности.

Наверняка здесь есть кто-то кому это интересно) поделитесь как меняется ваше питание осенью (не обязательно только веган) и что используете чтобы успокоить деток: дыхание, массаж… 🙏🏻