Омега: какую выбрать, чтобы работала? Поделитесь опытом, что еще пьете для здоровья!

Если для взрослых,то Orzax,сейчас пью и мне очень нравится эффект.

Если ребёнку,то Мёллер,либо с айхерб в темно-синей бутылочке,не помню названия.

Витамины группы в хорошие Orzax тоже,с ребёнком их пьём.

По хорошему надо сдавать анализы на дефициты,все никак руки не доходят.

В плане омеги ещё важно как у вас жиры усваиваются) крилевый жир в этом плане 🔥на хербе от мерколы пьем с ребёнком