Я пока без препаратов кручусь. Сливы, мандарины, киви...короче все что с кислинкой. Капуста свежая в рационе. Кисломолочка. Много воды. И тогда все ок.
Я тут для себя открытие сделала, может вам пригодится )))
Мучалась запорами аж до слез, потому что железо пью. Тут просто по своей инициативе начала по утрам кушать овсяную кашу с фруктами, и днём ела орешки макадамия. И в течение недели, уже даже больше, стабильно каждые два дня посещаю белого друга. Хоть и не каждый день как положено, но для меня и это уже прогресс. Без всяких слабительных, и прочих уловок.
Юлия·
В ожидании первенца
Я пока без препаратов кручусь. Сливы, мандарины, киви...короче все что с кислинкой. Капуста свежая в рационе. Кисломолочка. Много воды. И тогда все ок.
Хлеб, сладкое минус.
Maria ·
Мама троих детей
Свечка глицериновая...
good mom·
Много салатов из свежих овощей и фрукты. Глицериновые свечи
Оксана·
Фитомуцил .
Это шелуха семян подорожника
Евгения·
Мама подростка, беременна (25 нед.)
Кефир, курага, чернослив, свекла вареная
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
Я на дюфалаке всю беременность. А как пишут про свечки глицериновые, их нельзя на постоянной основе вставлять
Виктория·
В ожидании первенца
Я тут для себя открытие сделала, может вам пригодится )))
Мучалась запорами аж до слез, потому что железо пью. Тут просто по своей инициативе начала по утрам кушать овсяную кашу с фруктами, и днём ела орешки макадамия. И в течение недели, уже даже больше, стабильно каждые два дня посещаю белого друга. Хоть и не каждый день как положено, но для меня и это уже прогресс. Без всяких слабительных, и прочих уловок.
Елена·
Мама дочки (4 года), беременна (40 нед.)
Вода и клетчатка
Мария ·
Мама дочки-младенца, беременна (13 нед.)
Киви,кефир
Екатерина ·
Мама дочки (1 год)
Дюфалак спасал, т.к.пила железо, было ппц без него