Где найти силы после родов и какие витамины выбрать для тонуса?
Девочки всем привет, подскажите где найти силы, и какие витамины попить для жизненного тонуса? Родила 4 мес. назад, есть еще сын лет. Хочется больше времени уделять семье, детям, но прям валюсь с ног и все время хочу спать, с кровати еле сползаю . С первым такого не было, грешу на возраст.
Ольга·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Скорее всего дефицит витаминов. Анализы вам бы сдать и если что-то не так,то восполнить.
dreamss··
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
да про беременность молчу 😂это состояние тюлень на диване
Ольга··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
да,у нас тяжело что-то найти) Я больше двух лет бегала по больницам,искала,в итоге никто ничего не находит. Но анализы всё равно показывают,что что-то не так. В общем,уже забила,успокоилась....
dreamss··
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
да. Организм сложная штука)
Лена✨·
Мама сына (1 год)
Проверьте уровень ферритина и в12 🤔
Марина·
Мама дочки (1 год)
У вас двое детей, тем более один маленький, не можете же Вы ланью скакать! Когда дети маленькие, нужно спать и не пытаться быть энергичной все врачи так говорят. У меня почти год прошёл, и то не могу похвастаться прям избытком энергии. Но вам в идеале надо провериться. Я через Лаб4ю сдавала анализы на восстановление после родов, у меня витамин d и витамин b12 не в норме были, а от витамина d в основном и зависят жизненные силы. Пила аквадетрим, уколы b12 делала, после этого конечно бодрее себя чувствую.