Диета после родов: результаты замеров
Ой девочки началась моя диета и восстановление фигуры после родов , как я ждала эти дни .
Вес 81 кг
Об г 99 см
Об т 87см
Об б 112см
Об л 68см
Об ж 107см
Следующие замеры сделаю 20 ноября ❤️
Ой девочки началась моя диета и восстановление фигуры после родов , как я ждала эти дни .
Вес 81 кг
Об г 99 см
Об т 87см
Об б 112см
Об л 68см
Об ж 107см
Следующие замеры сделаю 20 ноября ❤️
Все Временно ·
Рост какой?
Aisha R✨ ··
Мама троих детей
170
zzzz·
А как худеете?
Aisha R✨ ··
Мама троих детей
Пп точнее , треня дома
Айзанат·
Мама троих детей
Блинн где взять мне такую мотивацию рост 161 вес 65. Живот висит. Бока и ещё растяжки на бёдрах появились
❤❤❤·
Мама четверых детей
никаких тренировок как минимум первые 1-2 мес
Зю🫧··
даже по 10-15 мин ?
❤❤❤··
Мама четверых детей
@azkk ну она неделю назад родила... дайте организму восстановится, правильное питание главное
Aisha R✨ ··
Мама троих детей
Я после каждых родов так тренила , ну для начала легкие тренировки конечно
Эмили ·
Мне тоже надо худеть 20 кг ,которые я набрала скинуть 🥲