Привет
Извините за такой вопрос🫢
Девочки, у вас после родов тоже нагоняется просто так воздух туда? То есть можно ходить , сесть, встать и пукать влагалищем… или ходите и у вас похлюпывания… это чтои слабые мышцы ?
Не бегите сразу за кегелем, его не всегда можно. Нужно мышцы и тазовое дно привести в норму.
@lero_chka1594, я знаю только про зажимать, расслаблять, потом зажимать на несколько секунд, расслаблять
У меня такое и до родов было, в определенной позе заниматься сексом если, воздух туда попадает, потом выходит. Когда просто хожу такого не бывает
Это слабые мышцы тазового дна, чтобы так не было гинекологи после родов рекомендуют делать упражнения кегеля
У меня после вторых родов так. Когда перевернусь с закидыванием ноги, попадает воздух.
После первых родов не было, а вот сейчас да, периодически бывает. Надо упражнения Кегеля делать, тренировать мышцы там. Но мне тупо лень🥹
Интимная гимнастика отлично работает, смотрите в моих постах 👍