2 недели -5 кг Фото даже страшно выложить, но я в шоке
ОлесяМама двоих (младенец)Я похудела на 5 кг за 2 недели?2 недели-5 кгФото даже страшно выложить, но я в шокепохудениедиетарезультаты
Мария ·19.10.2022Мама двоих (1 год, 4 года) Круто, вы покупали меню или сами считаете ккал?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Олеся·19.10.2022·Мария Мама двоих (младенец) @kiryanova22, по-разному получаетсяБывает 1600 максимум, но обычно 1400 где-тоВ последние дни очень мало получается( не успеваю даже поесть нормальноНо я больше считаю бжуСтараюсь 110 белки, 140 углеводы и 55 жирыОбычно жиров больше) но это я считаю даже не плохоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Айя·19.10.2022·ОлесяМама дочки-младенца это на 1 приём пищи? Или на 1 день?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Карина·19.10.2022Здорово! Я первые месяца 3-4 вообще не могла надеть добеременные вещи 🙈Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Олеся·19.10.2022·КаринаМама двоих (младенец) Мне до добеременного веса ещё 4 кг😵💫А в идеале ещё -10/15Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Карина·19.10.2022·Олесямне до добеременного веса ещё 1,5-2 кг 😆Но с моей тягой к выпечке я ничего поделать не могу)))А в идеале тоже хотелось бы минус кг 6-7Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Олеся·19.10.2022·КаринаМама двоих (младенец) @karina.tomsk, я ооочень тяжело переборола тягу к выпечке и сладкому! Прям очень тяжело… но пересилила себя и даже сильно не тянетОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Юля·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Умничка 🙏🏼😇
Айя·
Мама дочки-младенца
Ого круто, п что вы делаете?
Олеся··
Мама двоих (младенец)
Слежу строго за питанием
Мария ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Круто, вы покупали меню или сами считаете ккал?
Олеся··
Мама двоих (младенец)
@kiryanova22, по-разному получается
Бывает 1600 максимум, но обычно 1400 где-то
В последние дни очень мало получается( не успеваю даже поесть нормально
Но я больше считаю бжу
Стараюсь 110 белки, 140 углеводы и 55 жиры
Обычно жиров больше) но это я считаю даже не плохо
Айя··
Мама дочки-младенца
это на 1 приём пищи? Или на 1 день?
Олеся··
Мама двоих (младенец)
на день) это очень много!))
Mari·
Как круто ! Молодец !
Карина·
Здорово! Я первые месяца 3-4 вообще не могла надеть добеременные вещи 🙈
Олеся··
Мама двоих (младенец)
Мне до добеременного веса ещё 4 кг😵💫
А в идеале ещё -10/15
Карина··
мне до добеременного веса ещё 1,5-2 кг 😆
Но с моей тягой к выпечке я ничего поделать не могу)))
А в идеале тоже хотелось бы минус кг 6-7
Олеся··
Мама двоих (младенец)
@karina.tomsk, я ооочень тяжело переборола тягу к выпечке и сладкому! Прям очень тяжело… но пересилила себя и даже сильно не тянет