После родов набрала 7 кг: как похудеть, если нет спорта и тянет на жор?
Пост нытья и злости…злости на себя🥹🥹🥹🥹🥹
После родов мой вес от родового плюс 7кг,кормлю грудью. После родов хотела пойти в спортзал,но в связи с тем,что сейчас все силы брошены на ребёнка и переезд,ходить в спортзал возможности нет. Плюсом к этому всей семьей сейчас переехали к свекрови со свекром,у которых постоянно все вкусно и жирненько😋🤤Вес встал,иногда показывает +200гр,+500гр. Понимаю,что нет силы воли сказать себе нет!такое ощущение,что постоянно хочется есть🤬🤬🤬как с этим бороться😳
V·
Как бороться с желанием поесть не скажу, а вот с возможностью поесть успешно борется подросший ребёнок 👌🏿 а на ночь нажраться у меня уже нет сил и желания))
Лена·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Прогулками подольше и подальше от холодильника и кухни! И я не шучу!
Мия Фурс·
Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)
Выходите из дома и гуляйте часами, с питьевой водой. Поставьте себе цель мин 10 тыс шагов в день
Ева·
Многодетная мама (5 детей)
Вы хотите есть от того что кормите грудью. Я пока кормила,постоянно ходила голодная и ела как не в себя... Когда родила сына,тоже 2,5 месяца хотела есть,перевели когда на смесь,пропал аппетит, с младшей,она с рождения на смеси, вообще практически не ем...
Лёлик·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже самое((( жор конкретный. Я и с дочкой пока на ГВ были не могла похудеть, пока не завершила. И вес ушёл потом. Сейчас стараюсь взять себя в руки, больше двигаться и ужин белок+ овощи. Это второй день только 🤣
Екатерина·
Увидела фото, и есть захотелось. Не отказалась бы щас от бургера🤤 тоже самое, за раз выпиваю 3 стакана чая пока ем☺
Ирина·
Мама дочки (1 год)
https://mom.life/post/6163137c4b7e817a2c541efc 👈 упражнения 🙌