Рецепты при ГСД: сахар не снижается на диете 9
Здравствуйте! Девочки, поделитесь рецептами при ГСД. Диета 9. Не смотря на диету сахар прёт! ((
Если есть возможность на электронку киньте меню на каждый день. ana8415@yandex.ru спасибочки заранее!!!
Комментарии
@ana8415 я теперь так делаю, держу диету, сдаю анализы, ем что, то вкусное и опять по новой на диету)))) но вкусное не сладкое))) типа шашлыка или шаурмы )))
@kolosovich.a я сладкого хочу! (( срываюсь иногда. Прогулки и лёгкая физическая нагрузка снижает сахар.
@ana8415 это пока, потом когда срок большой он плохо снижается, ну у меня так получилось. Но у всех все по разному )
Крупы есть нельзя(гречку не более 100 граммов и то до 16:00), молочку тоже нельзя, только овощи и мясо, тогда сахара не будет и кушать только 3 раза в день, а лучше обратиться, к нутрициологу, мне очень помогли, стоял вопрос с инсулином уже.
@ana8415 относительно, после еды в норме, а вот на тощак 5.4, а из вены и того больше.
Я на 9 столе уже месяц, тоже гсд поставили. Набоюдаюсь у эндокринолога, веду дневник, измеряю сахар глюкометром. Ем овсянку, хлебцы с клетчаткой, куриное мясо, говядину, гречку, перловку, рыбу, тушу цветную капусту, стручковую фасоль. Взяла пиалушку, чтобы порцию контролировать. Уже привыкла
Сколько раз замеряете сахар? При диете какой показатель самый высокий зафиксировали?
@ana8415 сначала неделю где-то меряла 4 раза в день :натощак и через час после каждого приёма пищи. Потом эндокринолог сказала месяц примерно только натощак и после какого-то одного приёма пищи. С такой диетой сначала максимум был 6,8 несколько раз, натощак всегда в норме. Сейчас выше 6 через час после еды не поднимается. Когда очень хочется сладкого, съедаю с чаем конфетку желейную, без сахара ну типа полезные сладости для диабетиков. Но только одну в день.
А если плохо кушаю, раз, два в день, от этого сахар может повышаться, или наоборот падает?
Хотя раз два в день смотря что кушаете. Если много то повышается и сахар мерить нужно перед едой записать сколько он и через 2 часа не раньше сколько после еды, записать сколько и что вы кушали и так каждый прием пищи, от этого и отталкиваться на что повышается, на что нет
Не ну не совсем уж экспериментировать))) я если что то жарю то сковороду просто смазывают маслом, и еду взвешивают не больше 200гр за 1 прием пищи)
Добрый день, не обязательно диета 9, у меня сахарный диабет 1 тип я не соблюдаю диету 9. Просто высчитывайте углеводы) избегайте их в большом количестве
Гинеколог сказала 9 стол. Ещё и токсикоз. Многое не могу кушать. Пугает сахар (((
Чат с гсд ,девочки тут рецепты дают. Говорят 9 стол, это не наш
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Как помочь ребенку с хронической крапивницей?
Девочки, пожалуйста, помогите вывести пост в ТОП🙏
Нужна любая информация по данному диагнозу, а так же контакты врачей и клиник. Готовы ехать в любую точку страны. Может кто из вас или родных сталкивался с эти недугом и вы владеете информацией.
У моей дочери хроническая крапивница. Появилась она 2 месяца назад. Все это время она на диете и на антигистаминных препаратах. Но периодически все-равно пятна появляются. Анализы IgG, IgA, IgE (яичный белок/желток, казеин, лактоза, глютен) все по нулям и...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
То 2.1, после еды 8 был! ((( токсикоз сказали ещё влияет на показатели.