Что делать после ковида с бессонницей и тревогой?
Не знаю что делать уже, не сплю практически уже 3 недели. Недавно переболели с сыном ковидом, у ребёнка было осложнение, правосторонняя пневмония и сказали, что у нас тимомигалия 3 степени. Узнали о пневмонии, потому что ребёнок стал задыхаться. Пережила вообщем очень сильный стресс. И вот с момента выписки нас из больнице (3 недели назад), не могу спать вообще, хотя малыш даёт мне выспаться. Очень сильная тревога внутри, лежу и смотрю как он дышит всю ночь, только хочу уснуть, сразу лезет куча страшных мыслей. Утром мама перед работой забирает малыша, чтоб я поспала пару часов, но я всё равно не могу, кажется, что не доглядит и что-нибудь произойдёт. Выключаю всё из разеток, кажется что может замкнуть, по 10 раз перепроверяю. Сплю где-то по 3 часа за сутки, уже как зомби. Просто внутри всё время не спокойно и прогнать это чувство никак не получается, это мешает нормально существовать, не знаю уже что делать, к психологу что ли идти?
Комментарии
тимомигалия и у нас была, был медотвод по прививкам и сын очень часто болел до 5 лет. Современем вилочкрвая железа уменьшается и иммунитет лучше защищает ребёнка. Просто примите как данность, что при тимомигалии частые болезни ((( . Ваше состояние может быть и причиной гормонов, и стресс на перенесенные болезни, и даже послеродовая депрессия. Можно сходить к психологу/психотерапевту он продиагностирует на предмет депресии, чтобы не уйти в это состояние глубоко
Старший сын болел когда ему было 4.5 месяца. Попал в реанимацию лежали в больнице почти 2 месяца. Ему уже 5 лет все равно очень переживаю со временем притупится беспокойство, но полностью не уйдёт. Сейчас например если в поведении что то неожиданно меняется сразу начинаю думать все ли хорошо все ли правильно
У меня в начале беременности умерла мама, уволили с работы, вообще куча всего было. Очень переживала плакала очень много начался невроз я не спала 1.5 месяца. Врач посоветовала мистеру павлова. Он не знаю как действует но днем спать не хотелось а вот ночью я стала очень быстро засыпать. Пила 10 дней стало легче. Можно пить дольше.
А на гв его можно ?
Хорошо, что вам помогло 🙏🏻
@kristinachizhova да, там какие травы. Но его нужно заказывать в аптеке в которой изготавливают лекарства.
@kristinachizhova, это скорее эффект плацебо, я тоже пила и мне не помогло совсем
Моя специализация, обращайтесь.