Болит спина при беременности: лайфхаки и набранный вес, что делать?
Вопросики подъехали)
1) Боль в спине: годные лайфхаки. Последний месяц спина не вывозит. Болит 24/7 так, что хоть вой. Как немного облегчить это состояние?
2) Вес при беременности. В первую набрала 12 кг за весь срок. Сейчас 34-35 недель прибавки 0. -2кг от веса, с которым вставала на учет. У малышки по узи с весом все норм, а я таю на глазах. Лицо с кулачок, руки-ноги как веточки...
У кого так было? Что делать?
Флиза·
Мама сына (2 года)
Коленнолоктевая поза не помогает?
Я за всю беременность набрала 1,5кг тока вроде, но у меня вес был большой.. 😑
У вас не мальчик?
Регина··
Мама дочки (7 лет), беременна (35 нед.)
Нет, девочка. При постановке было 55 кг, сейчас 53 при росте 170. Т.е и до беременности дефицит веса был...
🫶🏻·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
Меновазин.
🫶🏻··
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
@reg92 это при болях в спине.
Мазать важным диском
Регина··
Мама дочки (7 лет), беременна (35 нед.)
о, нало попробовать
🫶🏻··
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
@reg92 жалко он при моем симфизите бессилен вообще ☹.
А когда поясница поднывает,вроде намажусь и через время немного отпускает.
Наталья·
Мама сына (2 года)
Лфк спасает реально
inna·
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
Меновазин, звездочка, и ещё невролог выписывал пластырь версатис (но его не пробовала). Бандаж немного спасает ситуацию.