Как перестать контролировать всех в семье и расслабиться?

Это не лечится🤣отвечаю)))

А что вы такого делаете?

Проанализировать: что дает Вам этот контроль? Откуда он?

Может контроль из-за повышенного уровня тревоги за близких или контроль за всем как желание власти?

Короче, я бы к психологу пошла поковырялась) Всё из детства.

Если узнаете - скажите

К психологу идите.

Работать с собой, я начинала самостоятельно копать, потом с психотерапевтом по другому вопросу начали общаться, это тоже обсуждали. И это даёт результаты 😉

Вы не дева по знаку зодиака случаем? 😂🙈

Послушаю)

@nejuju @tatiana_tati123 да, по себе знаю😬

Блин это чисто я🤯😭

После появления малыша это усугубилось все в разы. В итоге я пошла к психиатору, тк психологи бессильны. С ней долго работала, полегчало. Но потом опять откат и в итоге АД. Принимаю только неделю пока откаты, но последние два дня вечером я прямо вооьще кайфую. никаких мыслей про контроль, только доверие вселенной и миру и вся прочая хуйня😂😂😂

а вообще контроль- это страх потерять человека. недоверие. скорее всего у вас был в детстве какой-то эпизод после которого вы начали все контролировать. и поняли что лучше гипер контроль, чем когда вы не можете повлиять на ситуацию.

Еще бывает что если в роду, у мамы или бабушки, была потеря малыша или долго не могли забеременеть, то было поведение гиперконтролирующее и вы его просто по цепочки мам переняли)

Так и сделать 🤪 что я и сделала и в короткое время все само собой нормализовалось 🙈