Как привести себя в форму после декрета? Видео тренировки и приложения
К концу декрета кажется я созрела привести себя в форму 😃 лишних кг нет, но подтянуться надо. Хочу начать заниматься по каким-нибудь видео, не пробовала никогда, но наверно это удобно) может приложения прикольные есть? Что вообще посоветуете на эту тему?
Лилия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я тоже занималась по программе Шона Ти Фокус 25, очень круто. А до него занималась с Джилиан Майклз
Марина··
Мама двоих (младенец)
Что вам реально помогло? После чего результаты были видны?
elen111·
Мама двоих (младенец)
Сайт «твой тренер» он правда лучший
Мила·
Мама сына (6 лет), беременна (23 нед.)
До беременности занималась по видео Тани TGUM на ютубе 😍
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Если по видео и хочется хардкора, то Focus 25 🔥🔥🔥 Давно занимались с мужем, там на разную подготовку рассчитано, всё мечтаю повторить))