Как убрать живот?

Question

Как убрать этот живот?
Уже -10,попа ушла,а он на месте😭

Кристина · Answer

Как скинули 10 кг? И за сколько?

Межакова Анастасия · Answer

Интервальное и дефицит ккалорий

Кристина · Answer

@anastasiaignatenko196  как кушали по времени?

Межакова Анастасия · Answer

@kristina.lusenko, с 11 до 18

Karina Chut-dy · Answer

Выпирающий животик напрямую связан с осанкой/мышцами тазового дна/мышцами спины/кора/диафрагмой. Когда есть здоровый баланс опорно-двигательного аппарата а так же мышечного корсета, выпирать на постоянной основе не будет) так же застой жидкости - делать упражнения для разгона лимфы, найти упражнения для послеродового восстановления, там как раз будет нужный комплекс на все вышеперечисленные мышечные группы.

nel · Answer

Если это не прям жир,то может быть масса причин. От осанки,до вздутия. А если конечно жир собрался именно там,то массаж, плюс в есть всякие аппараты, которые на конкретное место работают..я имею ввиду в процедуры в косметологии

. · Answer

Вакуум
Питание
Можно быть визуально худой, но % мышц маленький, а жира много. Поэтому питанием убрать жировую прослойку. 
Массаж.
Ну ещё вариант липолитики поколоть.

Мирослава · Answer

1-попрацювати над поставою, положенням тазу, тоді живіт трохи підтягнеться
2-зрозуміти, що маленький животик це нормально для середьостатистичної жінки (не фотки в іг і не спортсменок на сушці)

Мама Поночки😍Юля · Answer

Вот,это Вы худая 😳😳😳

Мама Поночки😍Юля · Answer

@anastasiaignatenko196 😁😁😁😁я занималась,а сейчас забросила

Межакова Анастасия · Answer

@mama_ponochki, я все ещё малого в сад не пристроила,не могу пока😭
Но хоть пару раз в неделю хотела бы

Мама Поночки😍Юля · Answer

Удачи 🙏🙏🙏

Алена · Answer

Массажи 👍🏼

Как убрать живот?

Лучший комментарий

Комментарии