Мама дочки (11 лет)

Набор в группу Котл и мебель в спальню Гамма 20

Идёт набор в группу «Котёл»

Ежемесячно по 9400

1 Свободно

2 Свободно

3 Свободно

4 Свободно

5 Свободно

Спальня "Гамма 20"

Цена 46 990

В комплектацию входят:

✔️Кровать (160х200)

✔️Тумба прикроватная Гамма 20 2 шт

✔️Шкаф комбинированный 3-х ств.

✔️Комод

✔️Зеркало

🎁 В ПОДАРОК КОМПЛЕКТ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ

------------------------------------------------------------

Для вас:

•Качество гарантия!

•Низкие цены;

•Короткие сроки;

----------------------------------------------------------

📞 +7938 999 06 87

📞 +7938 998 25 96

📞+ 7928 015 55 62

Звоните или пишите нам на WhatsApp мы вас проконсультируем

------------------------------------------------

📍Наш Адрес: Назарбаева 91

🕜 График работы: с 10:00 до 19:00

набор в группу котл мебель гамма 20 цена спальни гамма 20

Идёт набор в группу «Котёл» Ежемесячно по 9400 1 Свободно 2 Свободно 3 Свободно 4 Свободно 5 Свободно 6 Свободно Спальня "Гамма 20" Цена 46 990 В комплектацию входят: ✔ Кровать (160х200) ✔ Тумба прикроватная Гамма 20 2 шт ✔ Шкаф комбинированный 3-х ств. ✔ Комод ✔ Зеркало 🎁 В ПОДАРОК КОМПЛЕКТ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ ------------------------------------------------------------ Для вас: •Качество гарантия! •Низкие цены; •Короткие сроки; ---------------------------------------------------------- 📞 +7938 999 06 87 📞 +7938 998 25 96 📞+ 7928 015 55 62 Звоните или пишите нам на WhatsApp мы вас проконсультируем ------------------------------------------------ 📍Наш Адрес: Назарбаева 91 🕜 График работы: с 10:00 до 19:00

Сердце мальчика остановилось: 29 дней жизни, реанимация, кровотечение

сегодня в 20:02 я позвонила в реанимацию, и узнала, что в 20:00 сердечко моего мальчика остановилось. в 20:47 сегодня ему исполнилось бы 29 дней. 2 дня не хватило до месяца. сегодня в реанимации я всего трижды потрогала его по теплой ручке. просили минимизировать контакты с ним, тк он на это реагировал судорогами. сегодня мы даже побыли с ним совсем немного. тк вчера было кровотечение, и в наш приход сегодня должны были делать переливание, поэтому нас поторопили. три раза я коснулась маленькой ручки и пообещала ему придти завтра. вчера я рассуждала на тему «отпустить». и поняла, что несмотря на все, к этому не готова. но в итоге это он меня отпустил. мы проиграли. я проиграла.

Когда вставать?

Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит

Как я приводила себя в форму за 3 недели

Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽

Набор в группу Котл и мебель в спальню Гамма 20

Комментарии