Массаж для беременных: куда сходить, чтоб спина отпустила?

Я раньше, до беременности, работала массажистом. Никогда беременным не отказывала, тк спина, особенно после 30й недели, действительно, отваливается..

Делала швз сидя, а тело, кроме живота, лёжа. В том числе и район поясницы, и крестец (при условии нормально протекающей беременности).

Мне моя знакомая теперь делает, она сама гинеколог))

Массаж делать во время беременности нельзя. Максимум ног до колен и воротниковую зону и то поглаживанием! Лучше йога и бассейн.

Массаж не желателен во время беременности. Я тут сходила потому что уже не могла, спина очень болела. На боку девушка делала, и объяснила что лучше не делать постоянно массаж, особенно в области поясницы, лишний приток крови туда совсем не нужен. Посоветовала лучше делать йогу дома потихоньку тянуться, чаще стоять в колено локтевой позе.

Попробуйте йогу