Оливковое масло при беременности: помогает от разрывов?

Девочкиии Прочитала много статей о том, что прием оливкового масла (по 3 столовых ложки в день) на последних неделях беременности, помогает предотвратить разрывы на родах. Вроде как витамин Е помогает сделать кожу более эластичной.

Девочки, кто пробовал? Помогло ли? С какой недели начинали принимать?