Бессонница в 23:00, что делать? Советы и снотворное без рецепта

И снова здравствуй бессонница 🤦‍♀️время 23:00

Муж спит , малыш тоже... А я как жук верчусь , мне не как не удобно лежать , мысли какие то лезут в голову , и музыка в наушниках не помогает ...

Посоветуйте что нибудь, может какое нибудь слабое снотворное, которое без рецепта отпускается

Сегодня 4-й день , голова уже болит , а сон не идет