7 недель беременности: какие витамины пили? Советы от тошноты и усталости

Привет, девочки 🫶🏻
У меня сейчас 7 недель. Какие витамины принимали/принимаете на начальном сроке ? 🙄
Мне пока что выписали, фолиевую кислоту и йодомарин, но состояние просто настояния, вечно хочу лежать и почаще дышать свежим воздухом, но как надо куда-то идти - у меня, то тошнота, то головокружения, то просто лень.
Подскажите, как взять себя в руки и какие витамины пропить ? 😌