7 недель беременности: какие витамины пили? Советы от тошноты и усталости
Привет, девочки 🫶🏻
У меня сейчас 7 недель. Какие витамины принимали/принимаете на начальном сроке ? 🙄
Мне пока что выписали, фолиевую кислоту и йодомарин, но состояние просто настояния, вечно хочу лежать и почаще дышать свежим воздухом, но как надо куда-то идти - у меня, то тошнота, то головокружения, то просто лень.
Подскажите, как взять себя в руки и какие витамины пропить ? 😌
Комментарии
То же самое, плюс омега -3. Отсутсвие сил-это нормально. Я просто заставляю себя и все
Нужно сдать анализы в первую очередь а не пить от балды. Витамин д, ферритин, гомоцестиин. Это определит какую дозировку пить витамина д, железа. Железо без фолиевой не усваивается. Дозировку фолиевой тоже отпределяет гомоцестиин , если повышенный то нужно больше чем 800. Комплексные на ваше усмотретрения. Потому что там настолько маленькие дозировки что они чисто для вас.
Фолиевая, йодомарин и витамин д. Мне гинеколог говорила от комплексов витаминов тоже может тошнит
Правильно выписали. Лучше восполнять дефициты а не комплексы пить 👌🏻
Ещё витамин Д нужен и в принципе все
Девочки, спасибо огромное за обратную связь🥰