Как справиться с отсутствием мужа и стрессом при уходе за ребёнком?

Девочки, кто остался сам с ребёнком, без мужа и работает?как вы морально выдерживает? У меня от постоянного мама - - уже крышу сносит. Стараюсь держать себя в руках, но понимаю, что периодически срываюсь на дочке. Дочка требует очень много внимания, больше обычного, я понимаю у неё стресс, что папа уехал, но я уже всё - - кукуха едет. Начала писятся, просто недобегает до горшка, про вылитый чай на гардину и батарею, вообще молчу, случайно, я сдержалась не кричу. Ну час орать мама-мама, я уже не выдерживаю. Успокоительное мне не помогают, бабушка к себе может только раз в неделю забрать на пару часов, пока я работаю. Записала дочку к неврологу, но запись отменили... Как не сойти с ума? Как вы успокаиваетесь? Как совместить работу и уделить внимание ребёнку? На занятия вожу на пару часов, три раза в неделю, чтоб общение со сверсниками было. Дочка перестала делать, то что спокойно делала до этого сама, например одевалась сама, кушала без проблем, игрушки собирала, сама руки помыть могла, воды себе налить и т. Д. А сейчас упало, что-то с рук - - тупо орёт, как маленькая, одеваться не хочет, опять орёт. Я понимаю стресс у неё, но как с ним справится? Месяц без папы прошёл, а ситуация не меняется, уже должна была привыкнуть
П. С: с папой общения нету по техническим причинам, уехал на работу далеко