Какой коллаген выбрать?
Девочки, посоветуйте пожалуйста хороший, но не очень дорогой колаген.
Комментарии
АйгульВ ожидании первенца
@bylo4kasmakom, белковую пищу в любом, каком вам нравится(яйца, рыба, мясо - первое, что пришло на ум), рассчитайте норму в интернете с учетом вашей активности) и вообще сначала сбалансированное питание, потом БАДы, потому что это добавка к пище 💁🏻♀️
АленаМама двоих (2 года, 4 года)
+
Я видела бдогершу, она специально варит из говядины , процеживала и по порциям замораживала и пила тёплым
ВикторияМама дочки (6 лет)
@bylo4kasmakom там внизу холодец советуют, как альтернатива -костный бульон варить ,Но! Именно из костей сахарных и минимум 12 часов !геморно и много надо ,проще коллаген купить,гораааздо
Айгуль·В ожидании первенца
Для того, что бы коллаген пошел куда надо, а не на жизненно важные ресурсы, нужно для начала добирать белок, тогда уже можно допом подключить коллаген
·Ответить