Очищаем креветки и быстро обжариваем на раскалённой сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Отвариваем удон (это пшеничная лапша), добавляем в неё соус и порезанные овощи (их можно тоже, кстати, обжарить), выкладываем сверху креветки и посыпаемся зелёным луком!
• Паста (макароны из твердых сортов пшеницы) (70 гр.)
• Морская капуста (100 гр.)
• Соевый соус (30 гр.)
• Кунжут (4 гр.)
• Чеснок (11 гр.)
• Зеленый лук ( по вкусу)
Инструкция
Поставьте кипятиться воду в чайнике. Лук помойте, нарежьте перьями 3 см. Чеснок очистите и измельчите.
Налейте 0,5л кипятка в кастрюлю, поставьте на огонь и когда вода закипит, добавьте спагетти, варите до состояния аль-денте (чуть недоваренные).
Разогрейте сковороду на сильном огне, выложите туда кольца кальмара. Обжаривайте их 1-2 минуты, помешивая. Добавите чеснок и соевый соус, лук, морскую капусту – по желанию и тушите еще 1-2 минуты.
Добавьте в сковороду спагетти, перемешайте, посолите и поперчите по вкусу, посыпьте кунжутными семечками и уберите с огня.
Fox ✴️💫·
Картошечка по деревенски с соусом и к ней мяско в фольге (специи на ваш вкус)
Мария·
Мама дочки-младенца
У нас сегодня пюре и свинина тушёная с болгарским перцем в томатном соусе
Дарья·
Мама дочки (7 лет)
Креветки (140 гр.)
• Пшеничная лапша (удон) (70 гр.)
• Помидор (70 гр.)
• Зеленый лук (20 гр.)
Для соуса
• Мед (7 гр.)
• Соевый соус (14 гр.)
• Кунжутное масло (7 гр.)
Инструкция
Очищаем креветки и быстро обжариваем на раскалённой сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Отвариваем удон (это пшеничная лапша), добавляем в неё соус и порезанные овощи (их можно тоже, кстати, обжарить), выкладываем сверху креветки и посыпаемся зелёным луком!
Дарья·
Мама дочки (7 лет)
Ингредиенты
• Соба (гречневая лапша) (70 гр.)
• Мед (7 гр.)
• Кунжутное масло (7 гр.)
• Томатная паста (20 гр.)
• Соевый соус (20 гр.)
• Лук репчатый (70 гр.)
• Чеснок (11 гр.)
• Имбирь молотый ( по вкусу)
• Паприка ( по вкусу)
• Креветки (140 гр.)
• Зеленый лук (20 гр.)
Инструкция
Готовим соус: мелко нарезаем лук и чеснок, обжариваем на масле в сотейнике, добавляем мед, соевый соус, томатную пасту, паприку, имбирь и варим на медленном огне 3 минуты.
Обжариваем креветки на антипригарной сковороде 3 минуты.
Отвариваем собу согласно инструкции на упаковке, добавляем соус и сверху выкладываем креветки, украшаем зеленым луком.
Дарья·
Мама дочки (7 лет)
Ингредиенты
• Кальмар (210 гр.)
• Паста (макароны из твердых сортов пшеницы) (70 гр.)
• Морская капуста (100 гр.)
• Соевый соус (30 гр.)
• Кунжут (4 гр.)
• Чеснок (11 гр.)
• Зеленый лук ( по вкусу)
Инструкция
Поставьте кипятиться воду в чайнике. Лук помойте, нарежьте перьями 3 см. Чеснок очистите и измельчите.
Налейте 0,5л кипятка в кастрюлю, поставьте на огонь и когда вода закипит, добавьте спагетти, варите до состояния аль-денте (чуть недоваренные).
Разогрейте сковороду на сильном огне, выложите туда кольца кальмара. Обжаривайте их 1-2 минуты, помешивая. Добавите чеснок и соевый соус, лук, морскую капусту – по желанию и тушите еще 1-2 минуты.
Добавьте в сковороду спагетти, перемешайте, посолите и поперчите по вкусу, посыпьте кунжутными семечками и уберите с огня.
Дарья·
Мама дочки (7 лет)
Это была в марафоне. Очень понравились эти рецепты. Так сказать разнообразие от стандартных блюд.
Алина··
Очень аппетитно 😋
Дарья·
Мама дочки (7 лет)
Дарья·
Мама дочки (7 лет)
Ещё вот такой салатик люблю - https://www.moi-povar.ru/kulinar_retsepti/salat/14206/