Девочки во сколько ваши детки в нашем возрасте встают утром и ложатся в ночь , у нас уже около недели с 6 до 7 утра подъем и в 22:00 в ночь 🤦♀️
Встаёт в 7-8,укладываю в промежутке от 19-30 до 20-30, в зависимости от того, как спал днём и есть ли у меня в этот день вечерняя тренировка
У нас так всю жизнь, во сколько не положи в ночь , встанет все равно в 7, в ночь с 21 до 22
Мы привыкли летом ложиться когда только стемнело. Так и ложимся,в 7 часов,встаём в 6-7. Даже сова муж уже в нашем режиме. И так классно,утром успеваешь кучу дел сделать. И я стала замечать,что нам надо меньше времени на сон,просыпаемся бодрыми. Хотя раньше просыпались как вареные курицы
Старший тоже в 6 вставал он в 22 ложился. Потом после 5 лет стал до 7 спать
@j_ul_ia94s, потом будет отказываться от дневного сна, при этом капризничать вечером так как не дотягивает без дневного сна до вечера. Эти качели это ужас. У нас вот до сих пор всю ночь как юла крутится, я вообще не сплю из-за этого( вот очередная бессонная ночь
Встаёт с 7 до 8,дневной сон с 13.00-2,3 часа,и отбой в 21.00 или 21.30.