Дарья
minimish
Дарья·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Бессонница 🤦‍♀️ как бы я не уставала, даже если уснуть в 21,или 23:50,ровно в 00:00 я просыпаюсь и всё 😔 до утра не уснуть. Может есть какие то лайфхаки для сна ночью? А то 5 день потом с головой мучаюсь днём из-за недосыпа(

2

Комментарии

regina.wen
Регина Уварова·Мама сына (3 года)

Может мелатонин попробуете? Мне лично ещё чай эвалар био успокаивающий вечерний отлично помогает подготовиться к полноценному отдыху и расслабиться, за час до сна завариваю и быстро засыпаю

Нравится Ответить
minimish
Дарья·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Мелатонин при беременности нельзя же, чаи не помогают

Нравится Ответить
anyuta199224
Анюта·Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)

Вот и я такая 😢 спать очень хочется, ложусь и не могу долго заснуть , потом просыпаюсь от дикого голода , могу и два раза. Вообщем то жарко , то голод и лежишь и ни в одном блин глазу сна! Сама не знаю что делать

Нравится Ответить
olalaolaola

Я уже месяц на этой бессоннице ,в сутки по 2-3 часа максимум сплю

Нравится Ответить
minimish
Дарья·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Вот и я так, 2-3 часа в сутки, вот уснула в 6, в 7 уже вставать

Нравится Ответить
zigansinaina85
Яна·Мама подростка, беременна (18 нед.)

В 4 проснулась , че делать та все спят

Нравится Ответить
minimish
Дарья·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Рано у вас

Нравится Ответить
karinebizina
Карина·В ожидании первенца

Уже второй месяц в 10 вечера отрубает в 12 просыпаюсь и до утра никак

Нравится Ответить
minimish
Дарья·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Я уже стараюсь не засыпать раньше 23,но толку нет, а в 00 как по будильнику ,глаза хоп и всё

Нравится Ответить
karinebizina
Карина·В ожидании первенца

@minimish остаётся терпеть

Нравится Ответить
galochka-sova
Galina·В ожидании первенца

Как я вас понимаю, неделю такая же фигня 🤦‍♀️

Нравится Ответить
minimish
Дарья·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Эх

Нравится Ответить
m1fonas

Я дочке белый шум включала и сама как убитая спала

Нравится Ответить
minimish
Дарья·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Мимо🙈

Нравится Ответить
kiren
Ирина·В ожидании первенца

У меня такая же история) наверное период такой, попробуйте читать книги

Нравится Ответить
minimish
Дарья·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Не могу читать, кино тоже не особо заходит(

Нравится Ответить
Ещё из канала «Беременность»
Татьяна
tutta_tt
Татьяна·Мама сына-младенца

Когда вставать?

Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит

787
oylala Дочь с рождения засыпает между 22 и 00, встает с 10 до 12. Я не высыпаюсь.🤣🤣🤣
vimakarova Засыпает в 12, встаем в 9-12😅
natalienergy Да уж, прям беда - беда...сколько мам лишают своих детей качественного сна. 23 для малышей это очень
Читать все 526 комментариев →
Светлана
sweet.lana.nail
Светлана·Мама троих детей

Что делать ночью при бессоннице: советы мам

А что вы делаете ночью если не можете уснуть? Лежу 3 часа не могу уснуть. Вставать в 6:00((( а я дождалась что теперь уже и есть хочу

avada_kedavra У меня такого не бывает, убиваюсь на работе и со школой. Но если бы было, то пошла
remezova.tanya83 Считаю до 100 концентрируясь на этом, читаю скучную книгу - у меня есть специальная) Если стрессую сильно
mantula-katya Не могу уснуть - иду жрать🤣 Вот и сейчас пойду-ка пожру))
Читать все 32 комментария →
Татьяна Ан
tanyushka7821
Татьяна Ан·В ожидании первенца

Ну вот и спать хочется, и уснуть не могу 😴 проснулась в 5:00 и не получается уснуть. Малышка в животике буянит 🤷‍♀️. Поговорила с ней, теперь вот успокоилась, но уснуть все равно не получается 😔. А у вас как со сном, мамочки?)

2
rusnat @chaichka86, надо же, никогда не знала
krlena Оййй я в 4:30 каждое утро встаю ))))))
rusalka1997 Ну у уже мамочек думаю сна толком и нет.. Я вообще только два часа ночью поспала пока
Читать все 37 комментариев →
Кристина
christychris
Кристина·Мама дочки-младенца

Я не знаю что делать 😭

Дочь уже который день подряд просыпается в 6:00 и часов до 8 не может уснуть! И кушаем плотно и укачиваемся, нифига😭

Засыпает примерно в 23:00-00:00

1
massssshhh Таки это нормально! Растёт человек, которому скоро полгода. У нас к 6 месяцам так же стало. В
tmasha Сдвиньте на час назад уход в ночь, посмотрите, может просыпаться будет так же, зато спать больше
vera.kurpacheva.photo Много причин) начиная с того, что позднее укладывание на ночной сон, заканчивая тем, что в таком возрасте
Читать все 33 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении