Недержание мочи при нагрузках: у кого было, как спасались? Советы и опыт
Доброй ночи.появилась такая проблема!недержание мочи,если долго стою или делаю какие то физ.нагрузки или наоборот полежу и встану происходит непроизвольное мочеиспускание.Гине звонила ,она сказала что такое бывает не чего страшного.Но меня начало это напрягать!так не каких трусов и прокладак не хватит ,да и далеко не куда не сходить.Может у кого так было?чем спасались????
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
К урологу
Галия·
В ожидании первенца
В помощь тренировки тазового дна. Реально решают проблемы подтекания и недержания. Гинеколог похоже не в курсе что это не норма и это можно исправить. Я купила курс Здоровая Беременность, так вот там ладе есть упражнения на тазовое дно.
Главное их регулярно делать.
Успехов вам!
Ксения·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Спасаться пока урологическими прокладками и частой сменой белья... Организм ослабляется с каждыми родами...