Рацион при повышенном сахаре на начальном сроке беременности
У кого повышен сахар на начальном сроке, напишите примерно свой рацион питания, может вкусняшки какие есть?
А то уже неделю на диете😩надоело однобразие, аж депрессия от того что много нельзя, а много чего хочется..
Лучший комментарий
Комментарии
Есть сладости без сахара, для людей с сахарным диабетом)
Стоят они правда дороже, но моя свекровь (диабетик ) ест их и сахар не поднимается)
На вкус сладкие я пробовала)
@suriki1990 а какая разница что то что это , это повышение сахара в крови.
Данные сладости не содержат сахара там идёт какой-то заменитель
@usabidova там фруктоза обычно в составе , при гсд ее нельзя
@usabidova вы почитайте про разрешенные сахзамы, потом почитайте состав таких сладостей . У меня у брата диабет , у меня гсд. Так что я знаю, что фруктозу мне нельзя
У меня тоже гсд, две недели как на диете. До сих пор не могу привыкнуть и принять, что мне нельзя жареное и сладкий чай. Ещё вся сложность состоит в том, что я очень привередлива в еде, какой рецепт не посмотрю все какое то не для меня. Хочется плакать, держусь и надеюсь, что обязательно привыкну и найду то свое для разнообразия в еде.
11 недель, официально гсд поставили 2 недели назад, пока не смирилась))порой срываюсь на твиксы и творожные корзиночки😅 заметила, что стресс капец как повышает сахар при измерении,так что ни сахара нам, ни стресса🙈 улыбаемся и машем, как говорится))
У меня тоже гсд, выявили на 26 недели, сейчас 31.5, держу диету, две недели с истерикой, но сейчас наладила все, в том числе и режим. Особенно оказалось важен режим питания, сейчас езжу на учёбу и сбился, так бывает высокий тошак. Главное не мешать углеводы, фрукты до 19.00, много ем круп и мяса, а также творог, запеканки, сырники на кокосовой муке, а также овощи.
Иногда бывает депрессия, но ради пузожителя можно и потерпеть, а потом наверстаем упущенное))) здоровья вам и вашему малышу😘
ссылка
Вот тут рецепты для гсд )
Очень много вкусных )
А на самом деле, диета гсд может быть очень разнообразной и без «запрещённых продуктов»
Сейчас конечно вам тяжело, но не забывайте, что в первую очередь это для малыша ❤️ а вы после родов своё наверстаете 😄
Мне поставили гсд. Села сначала на диету но не могла удержаться. Охото и то и это. Пила много воды. Снизила сахар до 4. И так и держится. Могу и торт съесть и мучное и сладкое
@vikingsbf нет гарантий, что через 10 минут после торта ваш сахар не превысил допустимое значение.
Но в любом случае это только ваша ответственность , ваше здоровье и ваш ребенок
Хорошего дня 🌷
@suriki1990 я меняю очень часто. Мой сахар в норме. Не переживайте 👌👌👌
@vikingsbf и через 10 и через 20 минут. Все окей
У меня тоже ГСД ставят изначально очень был сахар повышен.
Я исключила мучное и сладкое. А так ем сыры, кашки, супы лёгкие, налегаю очень на фрукты, творог, сметану, молоко
А ещё купила глюкометр и стараюсь записывать в блокнот, перед едой какой был , а потом после
@alenab974 приходите к нам в чат телеграм, мы там каждый день @gsd_gid
ссылка