Проблемы с утренним пробуждением у малышки после болезней
У малышки сдвинулось утреннее время пробуждения... Не могу понять почему... После двух болезней раньше 9 ти утра не разбудить... Счастливая, скажете вы... Да не совсем.. Мне это портит весь режим днем... Раньше она вставала в 8 утра и в 11 ложилась на дневной сон в 1,5 часа в 16:30 на второй сон лодилась на 45 минут... И в 21 обе засыпали.. А сецчас получается старшая уже спит, а младшая никак не может тк Засыпает в 17 вечером.... Даю спать не более 35 - 45 минут фазу и бужу ( не всегда счастливая встаёт) иначе я не успеваю за старшей в сад - она не ужинает в саду.....
Спит с 22 до 9 утра, просыпаясь 2 раза поесть и все.... Утром не разбудить, а если будить то это она встаёт со слезами.... А хочется с улыбкой.... Как раньше... Как будто не высыпается... Пробовала раньше укладвать... Не получается, не спит свое время....
Комментарии
@marinaresss, не обязательно. Главное чтобы по времени норму сна спал ребёнок. Многим уже 1 сна хватает если долгая и спокойная ночь.
У нас тоже сдвинулось дети вставали в 6 как огурчики, а сейчас в 8 кое как. Я связываю это с тем, что солнце встаёт позже и вообще погода пасмурная, в комнате темно, так было и с сыном, когда он один был , зимой вставал позже, чем в остальное время года. Хотя дневной сон как был так и остался и на ночь уходят так же в 9 вечера
Попробуйте сократить дневные сны по времени и тогда пораньше можно будет уйти в ночь.
А так же можно на 15 мин сдвигать время подъема утром и, соответственно, ночь. Каждый день на 15 мин назад. Перетерпите недовольство, если будет
@b_katya_b а как его сдвигать? Я бужу мягко, а она не просыпается, а если таки разбудили плачет сильно
@guilty28, встает она у вас в 9 утра обычно - будите в 8:45 (сначала мягко, потом создайте более очевидные условия для пробуждения). Потом в теч дня все на 15 мин сдвигайте. На след день в 8:30 будите и тд. Если ребенок в эти дни будет капризничать, это норм, нужно перетерпеть, зато режим сделаете, как вам удобно
Если же она у вас то в 9, то в 9:30, то в 10 просыпается (то есть режима нет), то либо живите так, либо фиксируйте разом начало утра и всегда будите в это время
То есть утром вы встаёте, делаете привычные дела, шумите, а она продолжает спать утром?
И все это время ну считай шумлю, старшая забегает постоянно, я видосики со звуком смотрю и тд
@guilty28 ну вот потому она и кайфует, по своей знаю. А если встаёте раньше, начнёте шуршать то и она будет подскакивать :)
@guilty28 а если будете будить, то ничего хорошего для нервной системы. Сами же видете большая разница, когда они естественно просыпаются, или когда их будят
Попробуйте на 1 дневной сон перевести. С таким хорошим ночным сном и 1 длинным дневным она как раз будет и норму сна высыпать и ночью нормально укладываться.