Переела жареных баклажанов с грибами, тяжесть в животе: что делать, если нет Мезима?

Блин,пережрала печёных баклажанов с хлебом,они были такие масленные,жирненький,с грибами

И такая тяжесть,прям в горле все стоит как будто щас 🤮

Но это только кажется. Че сделать чтобы быстрее все как-то протолкнулось уже и провалилось?😃

Мезима фестала и тд нет

Мама говорит выпей чай горячий. Но он тут при чем?)

Никогда особо не пережираю,особенно такую тяжелую еду. Поэтому спрашиваю как быть)