Как выбраться из депрессии?
#нытье
Я все пытаюсь бороться со своей депрессией. Повела Влада к психологу, потому что он барагозит в школе и учитель на него жалуется, она мне на первой же встрече сказала, что мне самой нужен психолог. Вот мы с ней уже несколько встреч провели. Я говорю: я знаю, из-за чего это состояние - из-за бытовухи и бесконечного этого родительства без продыху, из-за работы из дома, из-за социальной изоляции, но при этом из-за депрессии я не могу себя заставить изменить ситуацию. Я просто хочу чтобы никто-никто меня не трогал. Я вообще ничего не хочу, ВООБЩЕ. Нет желания, нет вообще никакого ресурса не то, что на детей, но и на себя саму. Она говорит, что для чего-то мне нужна эта «социальная изоляция», есть какая-то вторичная выгода. Но я не понимаю. Просто не выбраться из этого заколдованного круга никак. Любые мысли о том, чтобы куда-то идти вызывают отвращение. Когда дочь требует с ней играть и если отказываю ревет, возникает чувство отчаянья и желание просто исчезнуть. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Нужен не психолог, а прежде всего психиатр. Иногда без медикаментозной поддержки в психотерапии может стать еще хуже (у меня так было). На психотерапию тоже нужен ресурс, а как быть, если его нет?
Я начала пить таблетки, когда сыну был 1 год и 2 месяца. Первые таблетки пила полгода, повышали дозировку, но в итоге пришли к выводу, что они не подходят. Вторые отлично подошли - пропали апатия, тоска, уныние, слезы, раздражительность и гневливость, су мысли, появились силы и энергия, стало возвращаться либидо.
По одному препарату выводы делать нельзя, подбор подходящего лично вам антидепрессанта - процесс, требующий тонкой настройки и (зачастую) времени.
Желаю вам скорее почувствовать почву под ногами и радость жизни!🌺
я с вами,описали меня точь-в-точь,подружка сказала тоже,что у меня затяжная депрессия.
У подруги точь-в-точь было состояние. Начала с невролога, тот выявил защемление в шее, тревожность и лёгкую депрессию. Назначил Фенибут и Грандаксин. Вот они реально очень помогли, пьёт сейчас таблетки, ходит на массаж и в бассейн.
Фенибут мне тоже назначали, не помог от слова совсем :(
@yennifer1987, значит надо пробовать другие. Грандаксин, Атаракс, например
Депрессию очень эффективно можно лечить медикаментозно, у меня такое было. Пошла к психотерапевту, он прописал таблеточки, оооочень быстро меня отпустило на очень легких антидепрессантах. И все проблемы стали не проблемы
@mrs.miller, пошла в Скандинавию доктор Здановский, наобум, врач понравился. Прием стоил 4500. Какие таблетки не помню, я очень мало их пила. Таблетки рецептурные.
По жалобам у меня была бессонница, и отсутствие сил и желания что-либо делать после 18 вечера, как будто выключили из розетки, хотя дома все хорошо, видимых проблем нет
@mrs.miller, скажу , что еще очень переживала перед приемом, неудобно мне незнакомому человеку выкладывать свое душевное состояние, потому все жалобы записала тезисно в заметки телефона и отправилась. Даже от разговора с врачом полегчало.
У меня было похожее состояние, без ад ничего не получалось.
Идите к врачу, препаратов много, на одни будут побочки, на другие нет
Если у вас правда депрессия, то вам нужен врач специалист. Психотерапевт или психиатр. Психолог тут не поможет. )
@yennifer1987, так обратитесь обратно и расскажите про побочки, вам другие выпишут
@dzdzin, я понимаю, но мне теперь страшно пробовать другие. Первое время вообще думала, что никакие ад больше даже пробовать не буду, но теперь уже начинаю менять свое мнение.
@yennifer1987, понимаю, я чувствую то же что и вы, по описанию очень похоже, думаю идти за ад, боюсь конечно, но так лучше
Депрессию очень эффективно можно лечить медикаментозно, у меня такое было. Пошла к психотерапевту, он прописал таблеточки, оооочень быстро меня отпустило на очень легких антидепрессантах. И все проблемы стали не проблемы