Привыкание к солёной еде: что делать и какие анализы сдать?
Есть ли привыкание к соленой еде? И чем ее заменить? Стала замечать, что вечерами, когда работаю, грызу соленую еду. Сухарики, колбаски сухие. Это вредно, я знаю. Витамины пью, йодомарин, кальций. Может анализы какие еще сдать?
Екатерина·
Есть, конечно, привыкание
Эля·
Мама двоих (5 лет, 18 лет)
@nadin11111 @katerina.ts. как это прекратить? Выкинуть солёную еду? Так в пище, типа суп и всё такое, я очень мало соли ем.
qasimova g··
Выкинуть и не покупать. Самый лучший метод)
Эля··
Мама двоих (5 лет, 18 лет)
@nadin11111 согласна. Но их покупает старший сын. Надо просто не есть в моём случае)
Не Хами,Отдача Замучает·
Возможно организм намекает что хочет запастись водой. Кожа не сухая?
Эля··
Мама двоих (5 лет, 18 лет)
спасибо. Перейду на воду
Не Хами,Отдача Замучает··
тебе бы к терапевту,сказать что как. Я не подскажу. Но то что литраж соблюдать надо это точно,простой чистой воды
Эля··
Мама двоих (5 лет, 18 лет)
спасибо. Надо сходить
Анна·
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
Соль и сахар это наркотик самый настоящий, к нему привыкание похуже чем к сигаретам блин. Контролируйте 🙏💪
Эля··
Мама двоих (5 лет, 18 лет)
Буду стараться. Спасибо.
Ирина·
Я слезала с чипсов следующим способом: определяла себе разрешенную порцию в день и уплетала только её, потом выкидывала дни между порциями и в итоге оставила себе только на выходных. Короче, как и с любой вредной привычкой - если резко обрубить, высок риск рецидива.