Кот разбудил ночью, что делать? Проблемы со сном после кошачьей ночной атаки и как вернуться в режим

Кот усыпил меня в пол первого ночи, в пол второго проснулась в туалет, и всё, сна нет. До этого вся неделя была с хорошим сном.