Нужно ли давать детям витамины?

Только витамин Д и все, проф дозу. Сегодня только разговаривала на эту тему с педиатром. Чтобы давать ребёнку какой-то витамин или минерал, нужно сначала сдать анализ и посмотреть, есть ли нехватка. А так, стараюсь кормить разнообразно.

Если иммунитет хороший и развивается по возрасту ,то ничего не нужно

Ничего не даю

Не все показатели крови информативны.

К примеру если хотите сдать на йод, нужно собирать суточную мочу.

Хотя и так известно что мы находимся в регионе йододефецита.

Омегу нужно просто принимать.

Особенно если раз в неделю нет рыбного дня.

Магний вообще расходуется Мега быстро и у детей и у взрослых.

Так же в показатели в крови не информативны.

Но железо можно принимать только после анализов.

В целом считаю что люди с медицинским образованием уже разобрали все темы за нас.

☀️Витамины которые даю своим детям ☀️

✅ Постоянно только Витамин Д 3-4 капли

https://kz.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-Vitamin-D3-Drops-400-IU-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=APK9705

✅Пару раз в год по 2 месяца рыбий жир.

https://kz.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-Norwegian-The-Very-Finest-Fish-Oil-Natural-Orange-Flavor-800-mg-6-7-fl-oz-200-ml/12268?rcode=APK9705

✅ Железо только после анализов , по назначению педиатра

https://kz.iherb.com/pr/childlife-liquid-iron-natural-berry-flavor-4-fl-oz-118-ml/104106?rcode=APK9705

✅Цинк - для профилактики вирусных инфекций по половинке

При первых признаках простуды по 2-3 раза в день по целой.

https://kz.iherb.com/pr/vitables-zinc-plus-for-children-tangerine-flavor-90-lozenges/94815?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

✅ Витамин С в форме аскорбата натрия - не кислая форма выпуска, не влияет на слизистую ЖКТ. Можно принимать вне зависимости от еды.

https://kz.iherb.com/pr/nutribiotic-immunity-sodium-ascorbate-crystalline-powder-8-oz-227-g/70643?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

✅Йод по 1-2 капли (50-100 мкг)

https://kz.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705

✅ Пробиотики

https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-gi-natural-probiotic-kids-delicious-mixed-berry-flavor-7-billion-cfu-30-chewables/89265?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

✅ Магний

https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-big-friends-magnesium-citrate-bubble-gum-flavor-50-mg-60-chewable-tablets/101654?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

✅ Комплекс витаминов

https://kz.iherb.com/pr/nature-s-plus-source-of-life-animal-parade-gold-children-s-chewable-multi-vitamin-mineral-supplement-assorted-120-animal-shaped-tablets/40504?rcode=APK9705

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

Если заказываете впервые - 20%

✅ APK9705 применить

✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

Даю витамин Д и еще Омегу. Периодически кальций.

Круглогодично даю своим д3, йод и омегу. К осени только даю мультивитамины, пробиотики. Когда болеют витамин с и цинк

Я ничего не давала. Только до 2-х лет д3 было. Вчера заказала старшему д3, омегу, мультивитамин. Потому что как пошли в сад, постоянно болеет.

Он у нас еще на плаванье ходит уже 2 год. Я то думала он закаленный, иммунитет хороший, часто болеть не будет.

Обязательнопочти всегда рыбий жир пьют , д , эхинацею в сезон простуд, вит С , йод , магний 👌 остальные по надобности даю при простуде это цинк, колострум ( всё беру на айхерб)