Что делать, если устала от всего, депрессия, ненавижу себя? Советы и помощь

Я так устала , от всего. Не могу собраться. Скучаю по тоц девочке ,которая любила себя ,ухаживала , всегда улыбкой ходила,работала с удовольствием.сейчас вечно уставшая, нервная ,не до улыбки . Меня сьела быть не знаю что делать. порой умереть охота . Каждый день голова болит.колени .на голове волосы не осталось, с лицом не знаю что ,от депрессии стала ужасно . Начала ненавидеть себя . Не осуждайие ! Просто написала не с кем поговорить,не родня не друзей ,совсем одна

депрессия усталость ненависть к себе

Как я вас понимаю, 24/7 с детьми сейчас еще и болеют по очереди кошмар какой-то, ни бабушек/дедушек нету не с кем оставить даже...устаёшь от всего этого...иногда вечером детей мужу, в магазин выхожу и мин 30 просто сижу во дворе такой кайф и тишина

парампам15.10.2022

Мама двоих (3 года, 5 лет)

К психологу!

Zhanar15.10.2022

Мама дочки (7 лет), беременна (32 нед.)

Я вас обнимаю. Оставьте детей мужу и вечером примите ванну с солью, попейте чаю в тишине с шоколадом. Дайте себе время отдохнуть

Красная помада для мам: как выглядеть уставшей, но стильно

Мама делится любовью к красной помаде и показывает, как выглядеть хорошо даже после тяжелого дня. Присоединяйтесь к обсуждению красоты!

Как я встречаю мужа с работы: рецепт семейного счастья

Мама делится своим правилом встречать мужа с улыбкой и в красивом виде, даже когда устала. Узнайте, как маленькие заботы укрепляют отношения.

Где взять силы, если всё время устаёшь?

Суп приготовила - устала. Полежала. Голову помыла - устала. Опять лежу. Односрочницы, где силы наши богатырские? Я, блин, в кино сегодня собралась, но вот теперь и не знаю, вдруг устану опять 😄

Как правильно отучать от грудного вскармливания?

Крик души. Доче 9 месяцев. Меня раздражает гв. Может сейчас начать обкидывать камнями, что это прекрасно, особая связь все дела. Но я устала. Устала носить вкладыши. Устала 24/7 быть в лифчике. Устала от того что она ноет когда долго не даю грудь. Устала что кормить ребёнка в первые месяцы очень сильно отличаются от 9 месяцев. Устала что по ночам часто просыпается и засыпает только с грудью. Устала что она засыпает только на груди (да я знаю это моя вина). Устала спать с ней в одной кровати. Устала от вытеканий молока. Устала от ее укусов с 8 зубами. Мамочки помогите. Что мне делать? Как правильно отучать? Есть ли какой то график?